"Minha missão é fazer todo mundo levantar
do sofá, quero promover o esporte, promover saúde. Notei que o
brasileiro é muito entusiasmado, me inspirou ver tanta gente animada e
espero inspirá-los a treinar e cuidar do corpo," disse Arnold
Schwarzenegger em um bate papo descontraído durante um evento da Vitafor em São Paulo.
Veja as dicas de Arnold Schwarzenegger:
1) Não dê ouvido as críticas
"Sempre
ouvi que não podia ser fisiculturista, que nunca teria sucesso como
ator e que jamais seria governador nos Estados Unidos. Eu não dei
ouvidos a negatividade dessas pessoas, confiei no meu valor e treinei
muito, estudei muito, e alcancei o sucesso".
2) Visualize seu objetivo
"Ter
uma meta faz o caminho ser menos dolorido. Se você quer ficar com um
corpo definido e tem isso como meta de vida, você não vai para academia
desanimado e achando aquilo chato, você muda a mentalidade e vai
entusiasmado, você está cada vez mais perto de realizar um sonho, é
demais".
3) Aceite as derrotas, mas não desista
"Tem
que ser um pouco como o exterminador do futuro, sempre retornar. A vida
não é só de vitórias, as derrotas acontecem. Eu falhei, mas não me
conformei, levantei para lutar mais uma vez. Falhar não te torna um
fracassado, não tentar de novo é que é o problema".
4) Só se vive uma vez
"Acho
importante lembrar que só vivemos uma vez e cada dia que acaba é uma
chance perdida de sucesso. Faça cada minuto valer. Eu foco em querer ter
uma vida rica em experiências e bons momentos e não perco um segundo,
aproveito ao máximo."
5) Tenha sempre fome
"Quando
eu acabava uma competição não ia sentar no sofá e ver televisão, eu
pensava: qual o próximo objetivo? Temos que ter fome de mais, nos
movimentar, querer ir mais longe. Mesmo que sejam sonhos distantes entre
si, um no treino, um nos filmes, outro na política, pense o que você
tem vontade, trabalhe feliz por isso e conquiste".
Anotou tudo?
Quem sabe com a mentalidade desta máquina você não consegue conquistar
seus sonhos e dizer adeus aos sentimentos que prendem você. Foco na
missão e determinação durante o processo, e quando terminar cada etapa
do caminho não se esqueça de dizer de boca cheia: Hasta la vista, baby!
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