domingo, 15 de maio de 2016

Saúde: Combata a depressão com alimentação

Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 350 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo. A doença ocorre quando o cérebro deixa de produzir uma substância chamada serotonina, responsável pela sensação de bem estar.
Entretanto, é possível estimular a produção da serotonina através do consumo de alimentos como mel, leite e ovos que auxiliam os neurotransmissores a regular o humor.

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